Với những thay đổi đột ngột của cơ thể sau khi sinh nở thì bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết. Vậy phụ nữ sau sinh nên ăn gì để mang lại những dưỡng chất quan trọng cho quá trình phục hồi của cơ thể cũng như tăng cường nguồn